半断食

わたわた。半断食2日目です。完全な断食するとこの時期の農作業で身体が持たないので、半断食にしています。昼食は食べませんが、昨日の夕飯では、カブの糠漬け、レタス、スナップエンドウ、ミズナを食べ、ダイコンと若芽の味噌汁、自家製コメグルト(自家製の甘酒をさらに乳酸菌で発酵させたもの)は食べました。今朝はレタスだけの朝食。昼ご飯はアイスコーヒーです。今日は炎天下で草刈りしてますが、身体は普通に動いています。

なぜそんな荒行のようなことを・・・・。というほどのことではありません。不思議とお腹減らないのです。
短時間に一気に力を出すような作業をしなければ結構身体も動きます。
体重は若干減りましたが、これは以前も確認しているので、始めだけでしょう。

半断食にはワケが分からないワケがあります。
ここ数ヶ月、新月の前3-4日ほどがどうも身体が重たくなる体質になってます。
理由は分からないけど、月齢と明らかにハモってます。
そして、この期間に食べない方がいいな〜という想いが湧いてきたという理由。
根拠これだけ(笑)。
でも、やってみたら、お腹減らないし、身体も冷えないし。身体も少し楽でした。

コメント

コメントフォーム

  • URL:
  • 本文:
  • password:
  • 非公開コメント:
  • 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

わたむすび

最新記事

プロフィール

わたわた

Author:わたわた

わたわた(いしわたかおる)です。料理と野菜を育てることが大好きです。何気ない日常も全てこの地球の表現の1ページ。生命と進化の星、地球を表現すべく、日常の1つ1つに心を込めて「生きる」をやっていきます。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示

カテゴリ

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。