だんじき中

昨日の朝から、わたわた断食してます。半断食は時々やっていて、生野菜ジュースは飲んだり、野菜スープは摂ったりすることが多いのですが、今回は完全に水(お茶のときもある)と塩のみで固形物・カロリーのあるものなしで過ごしています。花粉症もほぼ終わり、ちょうど如月の下弦過ぎのタイミングでもあるし、本格的な農作業シーズン前に体調を整えたいということで3日間取り組むことにしました。少し畑作業もしていますが、一気に力を出すのではなく、ゆっくり力を使うと意外に動けます。あと1日、空腹も少しありますが、それ以上に妙に体が軽いし、余分な力が入らない感覚を楽しもうと思います。

それと、今回はしっかり回復食をやってみるつもり。きびポタージュ、茹で野菜あたりからスタートして、きび入りお粥とか、漬け物、ニンジンジュースって感じで行こう。

コメント

コメントフォーム

  • URL:
  • 本文:
  • password:
  • 非公開コメント:
  • 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

わたむすび

最新記事

プロフィール

わたわた

Author:わたわた

わたわた(いしわたかおる)です。料理と野菜を育てることが大好きです。何気ない日常も全てこの地球の表現の1ページ。生命と進化の星、地球を表現すべく、日常の1つ1つに心を込めて「生きる」をやっていきます。

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示

カテゴリ

月別アーカイブ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。